Wypalenie zawodowe bywa mylone ze zwykłym zmęczeniem albo chwilowym spadkiem motywacji — a to zjawisko dużo bardziej złożone, obejmujące m.in. wyczerpanie emocjonalne i dystans wobec pracy, które narasta stopniowo, często miesiącami. Dlatego jeden urlop rzadko wystarcza, żeby je „wyleczyć” — częściej potrzebna jest głębsza zmiana w tym, jak praca jest zorganizowana i jakie zasoby mamy do dyspozycji, by radzić sobie z jej wymaganiami.